Nieuws

Geef jezelf een gezonde boost dit voorjaar. Twee of driemaal per week ten minste 1,5 uur buiten bewegen. En dat ook nog eens op een matig intensief niveau! Doe mee met de

instroomcursus hardlopen bij Dijc-Bertus. Bij ons kan iedereen meelopen, want het gaat in de eerste plaats om je eigen persoonlijke prestatie.

In twaalf weken leer je 5 kilometer hardlopen. De beginnerscursus wordt gegeven doorgediplomeerde zeer ervaren trainers en start op dinsdagavond 12 maart om 19.30 uur. Aan het einde kun je meedoen aan de Bertusloop van zondag 26 mei. Naast de trainingsavond loop je een of twee keer per week voor jezelf. Onze start locatie is bij partycentrum Onder Ons aan de Kerkpolderweg 8.

De kosten voor de cursus zijn €10. Na de cursus kun je nog gratis meetrainen tot 1 juli.
Opgeven doe je door een mailtje te sturen naar info(at)dijc-bertus.nl.

DIJC Bertus, de leukste hardloopclub van Delft en omstreken zoekt een nieuwe looptrainer.

Voor een van de loopgroepen op de dinsdagavond zijn wij op zoek naar een nieuwe vaste trainer. We zoeken een trainer die bijdraagt aan een positief en veilig trainingsklimaat, waarbinnen de lopers plezier beleven aan de sport en (samen) bewegen en zich kunnen ontwikkelen. Je kunt goed omgaan met mensen en bent enthousiast. Bij voorkeur heb je al een looptrainers-opleiding gevolgd of je bent nu assistent-trainer en je hebt de ambitie om ook de LT3 opleiding te gaan volgen. Je bent beschikbaar op dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur.

Wij bieden de mogelijkheid tot het volgen van een cursus tot looptrainer, een passende trainersvergoeding op basis van vrijwilligersvergoeding, trainerskleding, een prachtige clubaccommodatie en bovenal een leuke groep om te begeleiden.

Ben jij degene die we zoeken of ken jij degene die we zoeken? Mail het aan ons via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Bertus organiseert elk jaar voor alle leden een aantal speciale trainingen gedurende de zomer. Hiermee willen we een mooi gevarieerd aanbod aan trainingen bieden.

Hieronder staat een overzicht van de geplande trainingen van dit jaar (hou de site in de gaten voor eventuele wijzigingen!):

Datum Activiteit Details
17 juli Bootcamp

Opgeven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Verzamelen bij:
Aula TU Delft: Mekelweg 5, Delft

 17 juli Training Wilhelminapark

Alle Bertusleden

Verzamelen bij:
Parkeerplaats Wilhelminapark (Rijswijk): Hazepad, Rijswijk

31 juli Training achter Ikea

Alle Bertusleden

Verzamelen bij:
Parkeerplaats bij Knus
Adres: Tweemolentjeskade, Delft

14 augustus Baantraining

Opgeven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Verzamelen bij:
AV40: Sportring 12, Delft

28 augustus Strandtraining

Alle Bertusleden

Vertrek om 19:00 vanaf Onder Ons
Of 19:30 voor restaurant De Haagsche Beek: Machiel Vrijenhoeklaan 175, Den Haag

 

Zet de datums in je agenda, en geef je eventueel op voor de Bootcamp of Baantraining (voor beiden zijn slechts een beperkt aantal lopers die mee kunnen doen)

Op alle data zullen er ook trainers aanwezig zijn bij Onder Ons voor de "achterblijvers", maar uiteraard hopen we dat iedereen de kans aangrijpt om deze leuke trainingen mee te pakken!

Nog goed om even te vermelden dat aan de tijd uiteraard niks wijzigd: elke dinsdagavond gaan we gewoon om 19:30 van start!

 

Ambities om (weer) te starten met hardlopen? Op 6 maart start er weer een beginnerscursus bij DIJC-Bertus! De cursus zal bestaan uit 12 trainingen, waarin het de ambitie is om uiteindelijk 5 km achtereen te kunnen lopen. Elke dinsdag wordt er dan gestart vanaf Onder Ons aan de Kerkpolderweg in Delft. Deelname zal 10 euro kosten voor de gehele cursus. De inschrijving is beperkt, dus wil je meedoen schrijf je dan snel in via een mail naar info(at)dijc-bertus.nl!

 

 

 

De Kerkpolderlopen vinden alweer geruime tijd plaats. Het is een mooie opvulling van de zomervakanties, maar telt helaas niet mee voor het Bertus Lustrumklassement. Deze (Bertus- en Kwartaal-) lopen beginnen weer vanaf 24 september.

We hebben inmiddels wel een tussenklassement opgesteld onder alle deelnemers die al minimaal 2 keer deelgenomen hebben.
 
De koplopers zijn nu:
Bij de 10km:
- Snelste man (Bertus lid): Frank Visser, met een tijd van 41:26
- Snelste vrouw (Bertus lid): Felicie van Vree met een tijd van 52:18
- Meest constante loper/loopster: Pieter Buzing, 4,5 seconden deviatie
 
Bij de 5km:
- Snelste man (Bertus lid): Marcel Lavooy, met een tijd van 23:25
- Snelste vrouw (Bertus lid): Felicie van Vree, met een tijd van  23:25
- Meest constante loper/loopster: Ron Holling, 0,5 seconden deviatie
 
Wil je nog kans maken op een mooie prijs: zorg dat je geen loop meer mist! (je hoeft je niet apart in te schrijven, deelname gaat automatisch!)
Het eind-klassement wordt na de loop van 29 oktober opgemaakt.